公式ホームページはコチラ→ https://asaco-flowers.com/
あらゆる植物を身近に感じ、共に癒されながらストレスフリーな世界が広がる事を目指して、【ボタニカル・セルフメンテナンス】を主宰しているフラワー療法士asacoと申します。
「身近にある花や植物に触れてセルフメンテナンス」
頑張っている人ばかりが傷つく世の中、
頑張り過ぎる性格はなかなかすぐには変えられない。そんな自分の為に優しい癒される時間を過ごして欲しいと思いはじめました。
· · • • • ✤ どうしてお花には癒し効果があるの？ ✤ • • • · ·
「幸せホルモン」「ハッピーホルモン」は3つの脳内ホルモンで作られています。
①ドーパミン・・・意欲・やる気・運動・学習能力に深くかかわっている。「快感のホルモン」
②オキシトシン・・・心を落ち着かせる効果がある。「愛情ホルモン」
③セロトニン・・・心のバランスを整える作用がある。「安心のホルモン」
これらが、生のお花を触っている時に私たちの脳内では放出されている事がわかっているのです。そんなお花の力に手伝ってもらいながら一緒に癒されていきましょう♪
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· · • • • ✤ ボタニカル・セルフメンテナンスとは ✤ • • • · ·
その時々の自身の心理状態にあった花の種類、例えば「色」「形」「香」等の「花が与える心理効果」を一人一人に合わせて選んでいきます。
そして、ここではアレンジメント等の作品を作っていきます。
創作に集中することで「マインドフルネス効果」と脳科学でも実証されている植物の自然な力で脳も心身共にスッキリ！森林浴の後の様なスッキリ感を味わっていただる事ができます。
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· · • • • ✤ HSP気質でお悩みの方へ ✤ • • • · ·
◆HSP(敏感な感性を持つ）気質で生きづらさを感じながら過ごしている方へ向けて
「ボタニカル・セルフメンテナンス（HSPコース）」もございます。
主宰のasacoもHSPですので是非、体験セッションにてお話を聴かせて下さい。
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体験セッションのご案内は
コチラから→https://asaco-flowers.com/course
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日々の生活の中で自分でも気が付かない間に限界近くまで頑張り続けて壊れてしまう人が、
一人でも減って欲しい。
忙しく過ごす毎日。ふと立ち止まって花に触て自然を感じて、セルフメンテナンスとして自分自身のメンタルケアをしてあげる癖をつけていきましょう。
